Lygya Maya
Como ter o que merecemos
Quantas vezes você pisa fora de sua zona de conforto e pede o que você quer na vida? Você se segura por causa do medo de ser rejeitado ou não sentir que você merece o que quer? Vou deixar aqui um pequeno segredo para você: todos nós temos o poder de pedir e obter... »
Cinco dicas para lidar com rejeição sem medo
Há vários tipos de rejeição: rejeição amorosa, de amigos, de família, de colegas no trabalho, de entrevista de emprego, etc... A maioria das pessoas tem tanto medo de rejeição que preferem não participar de algo que querem consideravelmente. Com isso limitamos qualquer possibilidade de sucesso naquilo que desejamos alcançar. Precisamos lidar com rejeição de... »
Como medir nossa capacidade
Você já experimentou medir sua capacidade em relação a criar algo? Já testou sua coragem enfrentando o desconhecido? Já se arriscou a confiar em si mesmo sem limitações? Todos nós nos sentimos incapacitados de fazer algo alguma vez em nossas vidas. Isso acontece quando duvidamos de nós mesmos e começamos a nos questionar de... »
Descubra a importância da sua história
Remoer, reviver histórias do passado pode ter um resultado devastador. Podemos perder momentos que poderiam ser novos e inesquecíveis, como também ser apanhados pela depressão. Quando se é apegado em demasia ao passado, teimando em reviver tristezas, a depressão acaba sendo uma constante presença no aqui e agora. Por outro lado, pessoas que se... »
“Estar em controle”: o que isso significa para você?
Muita gente passa a maioria do tempo de suas vidas tentando ter controle, mas o que, especificamente queremos controlar? Que fatos fazem com que nos sintamos em controle para sermos sadios e felizes? Em geral queremos ter controle sobre nossas experiências, nossos pensamentos e sentimentos, assim como ações. Queremos controlar os resultados de relacionamentos... »
Descubra a importância da família em nossa vida
Você que veio de família feliz, parabéns pela boa sorte. Você que veio de família infeliz preste atenção às minhas palavras. A família é nosso primeiro contato com o mundo. Se tivermos a sorte de termos uma família equilibrada e cercada de parentes felizes, maravilha! Na maioria das vezes cresceremos equilibrados emocionalmente e experimentaremos... »
Três dicas para cuidar da saúde física com esperteza
Embora nossa saúde física seja um dos assuntos mais falados, discutidos e divulgados de todos os tempos, nós seres humanos ainda contraímos gripe, muito de nós temos o sistema imunológico baixo, dores aqui e ali, etc... Por que não aprendemos a excelente lição que os asiáticos nos dão há milhares de anos? A palavra... »
Descubra o que o diálogo interno faz com a sua vida
O diálogo interno não é apenas uma conversa sem sentido. Ele tem uma maneira de criar sua própria realidade. Dizer a si mesmo que você pode fazer alguma coisa ajuda que isso aconteça. Dizer que você não pode fazer algo pode tornar-se realidade. Dizer a si mesmo que você nunca vai perder peso é... »
Descubra os três obstáculos para a evolução espiritual
Outro dia fiz parte de um seminário on-line com 28.000 pessoas de todos os lugares do planeta. O palestrante, chamado Craig Hamilton, especialista no assunto, mencionou que temos três obstáculos que nos impedem de evoluir. Achei a informação interessante e passo a dividir com você o que talvez já saiba, mas, em todo caso... »
Nua emocionalmente: declaração de uma guerreira
Eu sempre senti que nasci para ser uma estrela em Hollywood, mas o meu medo me impediu de subir no topo dos meus sonhos. Desde que eu era criança, eu podia cantar em sintonia, eu podia pensar como filósofa e eu podia dançar como uma bailarina, mas, ainda assim, eu não compartilho com muitas... »
