Ícaro Alves Alcântara

A verdade sobre os hormônios

Por em 24/07/2014
A verdade sobre os hormônios

Quando o assunto é hormônios, cuidado com radicalismos e radicais por aí… Nem 8 nem 80 ou o prejudicado acaba sendo o paciente! Hormônios não são “o bicho de sete cabeças” que alguns tentam pintar por aí (por vários interesses “diversos” ou mesmo preconceitos) e seu uso racional pode trazer saúde de volta para... »

Exercício físico: o que você deve considerar

Por em 24/05/2014
Exercício físico: o que você deve considerar

O desejável é que um bom professor de Educação física passe seus treinos e acompanhe você. Estude você mesmo o assunto, até para saber separar o “joio do trigo” e não ser vítima de teorias/condutas malucas de alguns pseudo-sábios por aí. O básico: exercite-se no mínimo 3x/semana por no mínimo 40 minutos, de qualquer... »

Mitos e esclarecimentos sobre a ressaca

Por em 04/10/2013
Mitos e esclarecimentos sobre a ressaca

Ressaca nem sempre é devida a grandes doses absolutas de álcool; por vezes é devida a dose alta demais para determinada pessoa, que pode nem ser considerável para outra. Mulheres, por exemplo, tendem a ter menor “resistência” para o álcool e sofrer mais com efeitos indesejáveis. Ressaca não é só abstinência: é muito mais... »

Colesterol: mais evidências de que vem sendo mal tratado!

Por em 12/07/2013
Colesterol: mais evidências de que vem sendo mal tratado!

Cada vez mais estudos por todo o mundo têm demonstrado o óbvio: que o colesterol não é nosso "inimigo", como têm falado por aí ; de forma simples, é o colesterol "agredido", oxidado, quem faz mal. E não existe esta história de "colesterol bom" ser o HDL e "colesterol ruim" ser o LDL. Mas... »

Sinusite: dicas para melhoria ou mesmo cura!

Por em 03/07/2013
Sinusite: dicas para melhoria ou mesmo cura!

Sinusite é a inflamação dos seios da face que existem para não só diminuir o peso do crânio, mas também produzir a secreção que lubrifica o nariz e assim retém impurezas. Na sinusite esta secreção fica presa, concentrada e viscosa, assim comprimindo as paredes dos seios da face, provocando inflamação e causando dor. Ocorre... »

O que você deve saber sobre a Homeopatia

Por em 06/03/2013
O que você deve saber sobre a Homeopatia

A Homeopatia é uma especialidade médica, reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina há mais de 30 anos. Ainda assim, há alguns que ainda teimam em dizer que “não acreditam em Homeopatia”, para quem sugiro esta breve reflexão: será que a Associação Médica Brasileira e o CFM reconheceriam como especialidade médica algo não-científico, mero placebo... »

Você precisa mesmo, sempre, de remédios?

Por em 30/01/2013
Você precisa mesmo, sempre, de remédios?

Quando o médico é procurado, na maioria das vezes o paciente já sai com um (ou mais) diagnóstico e prescrições de medicamentos, após rápida consulta (freqüentemente com anamnese superficial demais), muitas vezes até sem exames complementares prévios. (...) Em outras palavras, para todos estes pacientes a prevenção e tratamento dos seus distúrbios necessariamente depende... »

Emagrecendo com o Dr. Caveirinha

Por em 11/01/2013
Emagrecendo com o Dr. Caveirinha

Você quer emagrecer rápido e fácil? Dr. Caveirinha, é claro, não atua no Brasil... Mas tem a solução! Conheça seu método vencedor e revolucionário “que-se-dane-o-paciente”, que lhe garante “rios” de dinheiro e mantém consultório sempre lotado. E se você tolerar e “sobreviver” aos efeitos colaterais, até emagrece sim (já que o corte no apetite... »

Depressão, ansiedade, pânico ou carência de nutrientes?

Por em 29/12/2012
Depressão, ansiedade, pânico ou carência de nutrientes?

Estudos mostram que a maioria dos casos de transtornos de depressão, ansiedade ou mesmo fobias/pânico está associada a baixos níveis de serotonina, importante neurotransmissor: se ela está em baixa quantidade, ou sua produção está insuficiente ou seu consumo, excessivo (o que o stress, de fato, realmente causa); de qualquer forma, uma necessidade é objetiva:... »

Antienvelhecimento: minhas considerações sobre o assunto

Por em 14/08/2012
Antienvelhecimento: minhas considerações sobre o assunto

Tendo-se em vista a grande quantidade de pessoas que têm me perguntado se vi a matéria do Fantástico de 05/08/12 sobre o assunto e o que achei dela, achei por bem manifestar-me: em síntese, acredito que “antienvelhecimento” é um nome/rótulo errado para o que a maioria dos profissionais éticos efetivamente faz, que é ajudar... »

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